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12,586 저뇌에 문제있는거 아닐까요? 2017-12-04 01:38 아아아아아아 95
저가왜이런생각을 하게됫냐면 그직장상사한데 괴롭힘후 힘들었지만 2년정도 그냥 지내다가
갑자기 어느날 저로돌아온 경험을 하게되었어요 눈에힘이들어가고 기분이좋아지고 행복한느낌 불안하지않고 공포나 두려움과 무서움없는상태 행복한상태 원래 그직장상사한데 괴롭힘당하기전의 기분과 나의모습인걸 느낄때가 있었어요 그하루에 잠시 동안 한 2분정도?
그러다가 다시 힘든상태로 돌아갔거든요
그래서 그런지 이런경험을 한후 내가 뇌에 문제가 확실히있는건가?
원래 내모습이이 이거였는데 왜지금은 다시 힘든상태로 돌아왔지?
그럼 이거 뇌에 문제있는거 아닌가요? 다시 원래 저의모습을 경험했거든요
그럼 그모습이 아닌 저는 이상한 거고 건강이나 뇌에 문제가 있는거아닌가요?
다시 그모습으로 돌아가고싶은데 6년째 그모습으로 못돌아가고있네요 그하루동안 2분의 그경험뺴고는 그 2분의경험은 6년동안에서 그하루는 원래의 저의모습이었습니다
너무나 행복했고 원래저처럼 세상을 다가진기분이었습니다
그기분으로 원래의저로 행복을다가진거같은 저로 돌아가고싶어요
어떻게하면될까요? 저 뇌에문제생긴건가요 여전히 힘드네요
불안하고 무섭고 두렵고 사람의식되고 피하고싶고 너무나 괴롭고 고통스러워요
저몸에 어디문제있는거아닌가요? 건강이 안좋은거 아닌가요?
너무나 괴롭고 힘듭니다 도와주세요 진심입니다......

IP : 183.103.171.57
안녕하세요. 주신 글은 잘 보았습니다.
어느 날 2분 정도의 짧은 시간에 행복하고 불안하지 않은 느낌을 경험하셨군요. 그런데 그 감정이 원래의 님의 모습과 가깝고 말이죠.
뇌의 문제가 있냐고 하셨는데, 글쎄요. 제가 보기에는 뇌의 이상은 아닌 것 같긴 하나, 뇌 전공 의사나 과학자가 아니라서 지금 주신 내용으로는 정확하게 파악하는 데 어려움이 있네요.

저는 그보다 님이 현실에서 많이 괴로우신 것 같아 그 점이 오히려 염려가 됩니다.
현실에서 괴로움이 얼마나 크면, 잠시 행복했던 그 느낌을 잊지 못하실까 싶거든요.
누구나 살아가면서 괴로움도 느끼고, 행복함도 느끼는 것은 당연할텐데, 님은 괴로움이 큰 비중을 차지하시는 것 같네요. 글을 통해 짐작할 수 있는 이유는 직장생활로 보여지네요.
직장상사에게 괴롭힘을 당하셨던 것 같아요. 현재도 지속되고 있나요?
현재 정서상태가 혼란스럽고 불안하신 것으로 그럴 가능성이 있어 보이는데요.
마음이 흔들리고 안정이 안되면 님이 잘 대처할 수 있는 일도 해결하기 어려워질 수 있어요. 그러니 잠시 문제해결은 잊으시고, 현재 감정을 진정시키는 것이 무엇보다 중요할 것 같습니다. 감정을 진정시키기 위해서는 여러 방법이 있긴 하지만, 지금처럼 글을 쓰면서 감정을 표현해도 좋고요, 운동을 하시면서 대처하시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
다만 글을 쓰실 때는 어떠한 상황이신지 조금 더 구체적으로 적으시면, 님이 상황을 객관적으로 파악하기도 쉽고, 감정 해소에 도움이 될 것 같습니다.
여기에 다시 글을 남겨 주셔도 좋고요. 시작이 반이니까요. 지금부터라도 시도해보시면 어떨까요?

- 생명의 친구들 올림-
 
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