안녕하세요
올해 만 21살 대학생입니다.
지금 일본어 자격증 공부를 하는 중인데 계속 틀리기만 하고 늘지 않네요.
현재 성인 ADHD와 불안장애를 겪고 있습니다.
평소 집중이 어려워서도 고등학교까지는 상위권의 준수한 성적을 유지했던 제가 대학에 와서는 바보가 된 것 같아 삶을 더 살아가는 것이 두렵습니다. 아무리 시간을 많이 투자해도 성적은 잘 오르지 않고 스트레스만 더 쌓여갑니다. 죽고싶습니다. 굳이 자살이 아니더라도 갑자기 죽어버렸으면 좋겠습니다. 나는 이 삶을 살아갈 지능이 부족해요. 엄마도 어렸을 때부터 항상 저에게 공부가 먼저라고 말씀하시는데 저는 그런 말을 들을 때마다 우울하고 미래에 대해 불안합니다. 친구들은 상위권 대학에 진학한 저를 보고 부럽다고하기도 하지만, 저는 다가올 미래가 두렵습니다. 그냥 대학 공부는 저랑 안맞다보다 싶기도 합니다. 저는 어렸을 때부터 공부가 너무 스트레스고 부모와 제대로된 애착 관계도 가지지 못했습니다. 부모 대신 저보다 한 살 더 많은 부드러운 촉감의 좁쌀베개에 의존합니다. 고등학교 2학년 때부터 정신건강의학과 진료도 받는 중입니다. 약 덕분에 많이 나아졌지만 가끔씩 부모님과 갈등이 있을 때나 성적 때문에 어두운 미래가 걱정일 때면 다가올 것들이 너무 두렵습니다.
IP : 221.153.30.32
안녕하세요. 생명의 친구들을 방문해주셔서 감사합니다.
올려주신 글을 잘 봤습니다.
일본어 자격증 공부를 하고 있는 대학생이라고요.
현재 ADHD와 불안장애를 겪고 있다보니 공부에 어려움이 있는 듯합니다.
공부에 집중이 어렵다보니 지금까지 성취한 것보다는
앞으로서 두렵게 느껴지시는 듯합니다.
그래서 대학공부가 자신과 맞지 않는다고 생각하시는 것 같습니다.
꾸준히 약물치료를 받고 계시다니 다행입니다.
다만 님을 이해하는 사람이 없다고 보니 스스로 감당하는 외롭고 힘들게 느껴지는거 같습니다.
물론 ADHD가어려움으로 느껴질 수도 있지만
다른 사람들보다 노력이 더 필요한 것이라는 것을 기억하면 좋을 듯합니다.
그리고 노력도 중요하지만
전문가와의 상담을 통해 공감받으면서 적응적으로 생활하는 방법을 도움받는 것도 중요할거 같습니다.
