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Home > 사이버상담실 > 공개상담실
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저는 왜 이런거고 어떻게 하면 내 스스로를 힘들지 않게 할 수 있을까요,,, |
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2025-02-19 14:27 |
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나는 왜 |
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성공하겠단 마음보단 그냥 내가 할 수 있는 일들을 성실하게 해나가고자 열심히 노력하고 항상 그래왔습니다. 근데 누군갈 만나면 항상,,,,누군가에게 기대를 하게 되고 바라게 되는 사람이 되는거 같아요, 전 항상 인생을 살면서 가족들도 그렇지만 누군가에게 의지하면서 살진 않았지만 내가 가족을 꾸린다면 가정적인 남편이 되고 싶다는 생각을 항상 하는 만큼 상대방에게 노력하는 타입입니다. 연락적인 부분도, 이성적인 부분도 또 안맞거나 걱정하는 부분도. 물론 이땨껏 맞지않은 상대를 만났다고 생각할 수도 있지만,,,,점점 누군갈 만나고 알아가면서 이제 누군갈 만날 기회가 더 있을까 이게 마지막은 아닐까 난 사랑받고 싶은데 상대방한테 하는 생각을 하면서 제 스스로를 너무 힘들게 하는거 같아요,,,,이젠 그만 힘들고 싶고 내가 스스로를 바꾸거나 고칠 자신도 점점 없어지니,,,,스스로 목숨을 끊고 싶단 생각도 많이 했고요. 단지 이렇게 살고 싶지 않은건지 이런 내 스스로가 이젠 너무 싫은건지,,,날 도와주거나 진정 내가 의지하고 사랑 받으며 만날 사람은 없는건지,,,너무 힘듭니다.
IP : 116.42.127.18 |
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나는 왜님 안녕하세요. 생명의친구들 상담사입니다.
먼저 힘드신 와중에 글 남겨주셔서 감사합니다.
님이 남겨주신 글을 보니 지금 정말 많이 힘드실 것 같아요. 그동안 스스로 성실하게 살아오면서도 관계에서 기대를 하게 되고, 사랑받고 싶다는 마음이 커지면서 점점 더 힘들어진 것 같아요.
어쩌면 지금까지 너무 혼자서 버텨야 한다고, 스스로 강해야 한다고 생각하면서 살아오셨을지도 모르겠네요. 하지만 그게 익숙하다고 해서 외로움을 느끼지 않는 건 아니잖아요. 누구든 사랑받고 싶고, 의지할 사람이 필요하죠.
그런데도 누군가에게 기대려 하면 ‘나는 왜 이렇게 누군가를 바라게 될까?’ 하는 생각이 들면서 스스로를 탓하게 되고, 자괴감이 들면서 결국은 더 외롭고 지치게 되는 악순환이 반복되는 느낌일 수도 있을 것 같아요. 그리고 점점 ‘이제는 기회가 없을까?’, ‘나는 정말 사랑받을 수 없는 걸까?’ 하는 생각이 들면서 더 깊은 절망 속으로 빠져버린 건 아닐지란 생각이 들어요.
그런데 님 지금의 감정이 너무 무겁고 벗어나기 힘들다고 느껴지겠지만, 중요한 건 이 감정이 지금의 전부는 아니라는 거예요. 그리고 님이 사랑받고 싶은 만큼, 님도 충분히 사랑받을 자격이 있다는 사실도 알아 주셨으면 좋겠어요.
어쩌면 지금은 ‘내가 더 이상 바뀌거나 고칠 자신이 없다’는 생각이 들 만큼 지쳐 있지만, 혹시라도 있는 그대로의 나를 인정하고 받아들이는 과정이 필요했던 건 아닐까 싶어요. 지금까지 노력하고 최선을 다해왔던 것처럼, ‘더 잘해야 한다, 바뀌어야 한다’는 생각을 잠시 내려놓고 그냥 나 자신을 있는 그대로 바라봐 줄 수 있다면 어떨까요?
그리고 혹시 지금 너무 힘들다면, 가까운 상담센터나 전문가의 도움을 받아보는 것도 괜찮아요. 혼자서 이 모든 감정을 감당하려고 하지 않아도 돼요. 님이 스스로를 더 미워하기 전에 누군가가 곁에서 당신의 이야기를 들어주고 함께 버틸 수 있도록 도와줄 거예요.
지금 이 순간, 님은 혼자가 아니에요.
조금만 더, 나를 스스로 몰아붙이지 않도록, 지금의 나도 괜찮다고 말해주셨으면 좋겠어요
앞으로 님의 마음이 편해지길 바라며 생명의친구들은 언제나 당신을 응원하겠습니다.
- 생명의 친구들 올림- |
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걍..
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2025.11.12 18:02
2025.11.13 21:44 |
현정민 |
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하...
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2025.11.02 16:39
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강은우 |
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