삶을 살아가려면 가장 필요한 것이 단단한 생각이라고 생각합니다. 그래서 오늘은 마음을 보살피고 발전시킬 수 있는 저만의 방법을 이야기해 보려 합니다. 저는 기분이 안 좋거나 후회가 되는 행동을 했을 때 핀터레스트라는 앱에 위로받고 싶은 키워드를 검색해 좋은 글을 찾아봅니다. 해당 앱은 사진을 공유하는 앱이지만 사람들이 직접 쓴 글이나 책의 한 구절 등 다양한 생각들이 게시되어 있습니다. 저는 그런 글들을 읽으며 새로운 깨달음을 얻고 정서적으로 성장하는 기분을 느낍니다. 심지어 어떤 글을 읽고 저의 단점이라고 생각했던 부분을 좌우명으로 바꾸어 생각할 수 있었습니다. 이런 방법을 시작하게 된 계기는 단순히 위로를 받기 위함이었지만 제가 그런 글을 읽고 위로를 얻은 것처럼 내 글을 읽고 위로를 받는 사람들이 있으면 좋겠다는 생각이 들어 현재는 매일 밤 새로운 글을 찾아보고 친구들에게 해주고 싶은 말들을 저장하는 습관이 생겼습니다. 저번 글에서 말한 것과 같이 다른 사람에게 나의 얘기를 하는 것엔 큰 용기가 필요한데요 그런 용기가 없을 때 좋은 글을 읽으면 생각보다 큰 위로를 얻을 수 있습니다.
저의 방법이 여러분들과 잘 맞아 도움이 됐으면 합니다. 혹은 자신만의 생각 발전 방법을 찾는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 마지막으로 저에게 큰 도움을 주었던 문장 몇 개를 첨부하도록 하겠습니다. 좋은 밤 보내시길 바랍니다.
-종이를 멀리 보내려면, 구겨서 던지면 된다. 그러면 종이는 나의 완력과 의지에 따라 내가 원하는 방향으로 정확히 날아간다. 구겨짐을 두려워하지 않을 때, 나는 나의 삶을 산다.
-특별해지지 않아도 괜찮다는 마음은 얼마나 큰 용기인지.
-촘촘히 준비하면 설렘이 두려움을 압도한다.
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살림님 안녕하세요. 생명의 친구들 상담사 입니다.
이렇게 소중한 생각과 방법을 나눠주셔서 감사합니다. 읽으면서 저도 마음이 차분해지고 따뜻해지는 걸 느꼈어요.
살림님이 공유해주신 글 중에서도 저는 ‘단단한 생각’이라는 표현이 정말 인상 깊었어요.
삶을 살아가면서 감정에 휘둘릴 때가 많은데, 단단한 생각을 가지려는 노력이 얼마나 중요한지 다시 한번 깨닫게 되네요. 그리고 그런 단단함이 거창하거나 특별한 방법이 아니라, 작은 습관 속에서 길러진다는 것이라는걸 알게 해주는 것 같아요.
내 마음을 돌보는 일에서 그치지 않고 누군가에게도 작은 위로가 되고 싶어 글을 공유해주시는 우리 살림님은, 그 자체로 이미 충분히 큰 힘을 가진 분이라는 생각이 듭니다.
님이 힘들거나 지칠때 언제든 생명의 친구들을 찾아와 글을 남겨주세요. 언제나 당신의 말에 귀기울이겠습니다.
