우울증 점수가 47점 나왔네요
자살하고 싶은 마음도 생기고 너무 힘들어요. 도와달라 하고 싶은데 너무 창피해요, 난 항상 외성적이라고 남들이 생각하기 때문에 이런말 하면 다들 웃어요
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안녕하세요. 생명의 친구들입니다.
많이 우울하신가 봅니다. 우울증 점수가 47점이 나왔다면 전문가와의 상담이 필요한 점수이네요.
선생님의 힘듦을 이야기 하고 도와달라고 하기가 창피하다고 말씀하셨는데 그럴 수 있을 거라는 생각이 듭니다. 그러나 나의 힘듦에 대하여 타인에게 도와달라는 말할 수 있는 것은 하나의 용기라는 생각을 합니다. 나를 살리려는 용기, 자살과 타협하지 않고 다시 살아보려는 용기가 아닐련지요.
선생님 용기 내셔서 가까운 상담센터나 또는 무료로 운영되고 있는 건강가족센터에 전화하시어요 상담을 받으신다면 우울증을 완화시킬 수 있을 것이라고 봅니다.
힘내세요.
