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Home > 사이버상담실 > 공개상담실
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노력만으로 가능할까요... |
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2017-09-18 01:09 |
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동희 |
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몇년전부터 자가진단을 하면 심각한 우울증이라 나와서 스스로 이겨내보려
노력하고 노력했는데...점점 아무것도 하기싫어지고 내마음을 엉망으로 휘졌는일이생기고
나면 너무 반복도는 상황들이 너무 .그사람들은 자기가원하는걸 하지않아서 불만익ㆍ
나는 내마음 먼저추수리고 하려는데 별써내가 안하고 싶어한다 결론내리고 공격들어옵니다
가족은 아니야가족이랬는데 약먹고 119실려간 날도 목을감았을때도 이유를 알면 날그냥 이대로
두는게 화가나고 미칠것같다,,.. 웃고 있으니 멀쩡한줄 아나보다
IP : 39.7.55.212 |
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생명의 친구들입니다.
오늘하루는 어떻게 지내셨는지요.
가을이다, 하늘이 푸르다, 구름도 예쁘다...사람들을 이런 이야기들을 하는데
그러한 아름다움도 내 마음이 허락해야 느껴지는 것들인것 같습니다.
님께서 말씀하신 것처럼 오래전부터 우울함과 심리적 어려움을 느끼고 계셨군요.
이러한 느낌이나 기분이 잠시 스쳐지나 가는 것이 아니라 여겼기에 자가진단을 해보기도 하고
그저 마음이 약해 그러는 것일 뿐이라 생각하셨을 수 있을 거예요.
많은 사람들이 이러한 생각으로 힘든 상황을 버티려고만 하는 경우가 많아요.
뿐만 아니라 우울함과 무기력감으로 힘들어하는 주위의 가족 또는 친구에게
그저 마음먹기 달린 것이니 강하게 마음 먹어라, 너가 나약해서 그런 것이다, 의지가 그렇게 약해빠져 어쩌려고 하니....이런 말을 하고는 합니다.
물론 힘을 내보자, 내가 도와줄게, 함께 노력하자 이렇게 격려를 하는 분들도 있지요.
하지만 잠시 느껴지는 우울감이 아니라 오래도록 지속되는 우울, 무력감은 우리가 다양한 감정들 중 느껴지는 감정이 아닐 수 있습니다.
이미 증상으로 자리잡아 전문적인 치료가 개입되어야 할 필요가 있다는 의미지요.
님께서 많이 애쓰고 노력하며 지금보다 더 나아지려고 하셨을 거예요.
지금 이 곳에 님의 상황을 알리셨으니 가까운 병원 또는 지역정신보건센터를 방문하셔서 전문가의
도움을 받으시기를 권유드립니다.
그저 현 상황에 머무르려고 하시기 보다는 어떻게든 더 나아지려고 노력하시는 님이시기에
분명 필요한 치료가 병행된다면 훨씬 도움이 되실 것 입니다.
생명의 친구들
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아하!
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2023.11.18 19:03
2023.11.22 23:45 |
음침한 돼지 |
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뭐가문젠지 모르겠어요
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2023.11.17 20:49
2023.11.24 22:42 |
이하영 |
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